1、先使用37到40度左右的温水打湿头发，注意水温不可过高，否则会带走发丝的水分。
2、洗发水先在掌心揉搓出泡沫，不可以直接把洗发水直接涂抹在头皮上，会给头皮带来伤害和负担。应该是用揉搓出的泡沫去均匀涂抹头发，然后再用十指指腹轻轻的来回揉压头皮，不要用指甲去抠头皮，轻揉约几分钟时间就可以用温水把洗发水的泡沫冲走
3、适当挤去发丝的水分，然后取适量的护发素置于手心，轻轻涂抹在发尾，再由发尾慢慢地向发根方向揉搓，几分钟后用温水清洗干净即可。注意护发素不可接触到头皮，否则会造成头皮油腻甚至堵塞毛孔，造成脱发。
