竹笋和芹菜能一起吃吗

 时间:2024-10-13 05:12:33

竹笋和芹菜可以一起吃。

清香的芹菜与清脆的竹笋搭配清炒,简单的素菜,不但非常好吃,而聂馏笔彗且非常养生保健。有着清肠、排毒、清热、去火、润秋燥、减脂、降压等功效。尤其适合秋冬交替的季节食用。

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。能增强胃液、刺激消化、增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。

竹笋和芹菜能一起吃吗

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

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