黑豆的好处多可要常吃哦

1、黑可以降血压豆的作用：可以提高记忆力、美容养颜、改善便秘、预防癌症、补肾益气

2、我们先把黑豆洗干净，泡在水几个小时，泡透即可；

3、把水倒掉，倒在盘中，放入蒸锅，蒸25分钟，就可以；

4、放凉倒入瓶中，后倒入醋，醋比黑豆高一点（瓶里不要装太满，一般装一半即可）；

5、盖上盖子，放入冰箱冷藏，隔天就可以直接食用；