关于投篮脚步的修正问题

1、原来投篮动作是双脚齐平脚尖距离篮筐最近（普通正面篮筐小外八）最近看了科比和库里的投篮动作，当然没有完全一样只是投篮的脚步改练右脚小内八姿势（如图）这样便于右手投篮，确实改了这种脚型投篮左右偏的几率大大降低而且三分也更稳定

2、只是可能是我个人习惯还没改完全，最近2次练习这样投篮后，右脚踝外侧总有酸胀感（之前还以为是右向左后撤步跳投练多了，改换着练左向右后撤步才发现可能是投篮发力问题）可能是左右脚发力不均，右脚踝太用力的关系