1、很多人看到饮食和运动都非常气愤，认为说的都是废话，但回头想想，既然是废话吗，既然你都知道你为什么没有改变呢？
2、没有改变，说明你从内心都没有想过用这种方法，因为你的自制力太差。
3、自制力差，管不住嘴却管得住腿，那么为什么自制力差不能管住嘴而管不住腿让它自由呢？
4、这里就是人们的惰性，人们与生俱来的惰性导致的，惰性可以把一个积极的人毁掉，让他从高山跌掉到深渊。
5、既然惰性这么狠毒，为什么我们不去制止它呢？正所谓魔高一尺道高一丈，惰性好比魔，我们的积极行动好比是道。
6、难道你想让道高一尺魔高一丈吗？我想你不想看到这样的结局吧？那为什么不行动起来铲除惰性呢？
7、你会说你没有这个勇气，说太难了，说无所谓，就像是温水里煮青蛙，慢慢把自己的大好青春给毁掉了，你不心痛吗？
8、你不后悔吗？你是怨天尤人，抱怨父母的遗传基因，抱怨世界的不公，还是从现在开始就努力积极起来，和痘痘作斗争呢？
