银耳大枣蜂蜜汤的做法

银耳富有天然植物性胶质外加其具有滋阴的作用是可以长期服用的良好润肤食品。大枣经常食用可以补气血银耳大枣蜂蜜汤是女人天然的滋补品。

食材

熟大枣 15颗

蜂蜜 1勺

银耳 3克

水 适量

1食材：银耳、大枣、蜂蜜

1、1食材：银耳、大枣、蜂蜜

2、银耳放入温水里充分泡发好，撕成小块。

3、2锅里放入适量的清水

4、3把泡发好银耳放入锅里煮20分钟

5、4在放入大枣，继续煮

6、5在煮十五分钟即可

7、把煮好的银耳大枣装入碗里，稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。

8、6一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用