五彩营养粥--小孩子最爱

 时间:2024-11-05 19:16:12

1、步骤1准备好食材。

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2、步骤2首先将胡萝卜洗干净,切丝,再切小丁。

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3、步骤3将切好的胡萝卜丁焯水,锅中加入清水,加入切好的胡萝卜丁。

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4、步骤4再把甜玉米倒入锅中焯水,捞出淋干水份备用。

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5、步骤5鸡毛菜焯水:锅中加入清水大火烧开,下入洗干净的鸡毛菜,30秒后捞出淋干水份。

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6、步骤6将焯水的鸡毛菜切碎备用。

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7、步骤7把米倒入碗中,洗干净。

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8、步骤8锅中加入适量的水,把洗干净的米倒入锅中,大火煮开。

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9、步骤9煮至黏稠后,加入焯过水的玉米粒和胡萝卜丁,继续煮2分钟。

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10、步骤10加入焯过水并切碎的鸡毛菜末。

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11、步骤11最后加入盐调味,搅拌均匀可以出锅。

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12、步骤12盛入碗中可以吃啦!宝宝爱吃,妈妈开心。

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