1、以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚季缝浸入此混合液中，一次浸泡5-10分钟，外用益可肌抑菌喷剂，有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
2、洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次吐爹，并没有其他人使用过。
3、脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清独态著理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
4、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
5、可以在脚底上涂抹一层防汗油，这样可以有效的避免脚底出汗。
