1、 每周坚持做发膜 每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复。建议每次洗完头发后在头发上重畜酞锝涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺了，若是结合按摩，滋润养发的效果会更好。
2、 每天睡觉前梳头 其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。
3、 修剪部分严重开叉的发尾 一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时，不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
4、 不宜天天洗发 最好的频率保持在2-3天一次，将洗发水倒在手中摩擦起泡后，便在头发上轻柔，这样义稻收豢既能让头发吸收营养，还可以适当保持秀发干净清爽。此外，建议水分在40度左右为宜，避免太凉或者太热而损害发质。
5、 富含蛋白质的食物 在蛋、鱼类、猴头菇、猪肉、牛奶、乳制品及豆制品中，蛋、鱼、肉以及牛奶不仅能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞的再生，还能减少脱发，其中豆类还能防止头发分叉或者断裂哦。
