如何控制你的表情

1、眼睛经常看柔和的事物。我们可以经常看看美好的事物，比如鲜花，可爱的动物，大好的河山等等，激发我们内心的善念，才能够让我们的表情柔和起来。

3、在要激动或者暴怒的时候，深呼吸。深深地呼几口气，能够让我们的负能量排放出去，很多的冲动不满也会消散，自然而然的表情。

5、放松脸部肌肉。不要在脸上费力，让面部松弛下来，会让人觉得很轻松。