颈椎腰椎疼痛最快解决方法

1、每个人的手上都有穴位，也映射着各大脏器以及关节，自我按摩方法有效减轻痛苦。下面我们就颈椎腰椎疼痛来做自我按摩！

2、在疼痛难忍的时候，左手按右手 或者那个方便就按那边，从食指和中指中间的凹槽往上推，直到推不动的时候，那个凹陷的区域就是治疗颈椎的，朋友的在疼痛的时候不妨试试，左右手均可自我按摩，如下图：

3、食指和无名指中间的凹陷往上推 推不动的时候按下不停的按摩有效减轻胸椎疼痛！无名指和小拇指中间是腰椎。