鼻炎的根源到底是什么？

1、多喝米汤，早上起来不要直接喝水，改成米汤

2、多吃小米粥，花生粥，猪肚鸡，养好脾胃。

3、运动，洗鼻能缓解，但无法根治。平时注意保暖，不要穿露脐装，不要受寒。

4、小儿尽量好好吃饭，少吃零食，水果，饮料，酸奶，牛奶，烤制的蛋糕等。