1、避免乳汁淤积。患乳停止哺乳，排空乳汁。每次哺乳后将剩余的乳汁吸空。
2、保持清洁。养成良好的哺乳期卫生习惯，每次哺乳前、后均需清洁乳头，以保持局部干燥和洁净。勤更衣、定期沐浴。
3、纠正乳头内陷。于妊娠期每天挤捏、提拉乳头。
4、促进局部血液循环。局部热敷或用宽松的胸罩托起两侧乳房，以减轻疼痛、促进血液循环。
5、防治乳头、乳晕破损。可用自身乳汁涂抹，因其有抑菌、滋润、促表皮修复功能。一旦出现破损，应停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁哺育婴儿；局部用温水清洗后涂抹抗生素软膏，待愈合后再哺乳。
6、养成良好的哺乳习惯。每次哺乳时让婴儿吸净乳汁，避免婴儿含乳头睡眠的坏习惯；注意婴儿口腔卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。
