三汁焖锅的做法

 时间:2026-02-13 14:11:17

1、鸡翅切开、牛羊肉切片,洗净!(牛羊肉别切太厚)

三汁焖锅的做法

2、放入洋葱、姜、料酒、蚝油,腌制!(我是早上腌上的晚上做,腌越久越入味)

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3、胡萝卜、红薯、芹菜、洋葱切块(还可随意加入自己爱吃的菜)放入盐、生抽、大蒜腌至少半小时!

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4、蚝油3勺、甜面酱一勺半、生抽2勺、老抽半勺、番茄酱一勺半、白糖半勺、海鲜酱一勺、淀粉1勺!均匀搅拌,搅拌至稍微黏稠!(不会像黄记煌那么黏的、千万不要放多了淀粉会容易粘锅)

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5、锅底抹上一圈黄油,要小火!(尽量找个不粘锅,不如黄油就稍微多抹点也能防止粘锅)

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6、把刚才腌得蔬菜均匀铺在锅底!(红薯别放最下面、容易糊锅)中小火焖5分钟!

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7、把鸡翅摆上、涂抹一层酱、再放入牛羊肉涂一层酱!稍微放一点水!小火焖15分钟!

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8、搅拌一下锅,尝尝肉够不够烂糊、红薯面不面!可以隔2分钟翻炒一下!味道差不多了就可以关火焖3分钟了!

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