鲜莲子金耳汤

 时间:2026-04-26 04:11:21

1、皂角米轻五脏 黄金耳可以发出很多 随意两小朵完全够 百合选择不要太白的

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2、将莲子用小刀从中间切开 去除绿色外衣 去除莲子心 莲子心可以拿来泡水 然后将莲子米的外面一层薄薄的膜撕掉

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3、用凉水 发泡两小时即可 皂角米变粘稠 黄金耳散开后撕成小朵

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4、我是放在电压力锅 开煲汤功能 煮好后十分粘稠

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5、加入冰糖搅匀 就可以吃了

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