1、添加的时间
一般建议在宝宝满6个月才开始添加辅食。以前很多人4个月就开始给宝宝吃各种其他东西，其实对宝宝是无益的，还可能加重宝宝肠胃的负担。
2、添加的食物
宝宝最初添加辅食，应该选择高铁的营养米粉，而不是自制的粥或者米糊之类的。营养米粉营养更为充分，能够满足宝宝对不同营养成分的需要，自制的粥或米糊达不到这样的小果。而且选择高铁，是因为宝宝6个月以后，从母体中储存的铁已经消耗得差不多了。
3、喂辅食的方法
喂辅食应该让宝宝坐立，背后有支撑，用碗和勺子喂，而不是放在奶瓶里喂。喂辅食是让宝宝学习成人进食方式的过程，所以应该用碗和勺子来喂。
4、辅食的量
一开始喂辅食，只是引导孩子学习新的进食方式，也是让孩子逐渐适应除了奶之外的食物，所以刚开始不能喂多，应该少量，并且由稀到稠的过程，一开始喂只需要一小勺营养米粉，并且调得很稀，等宝宝适应2、3天后，才一点点的增加。
5、营养米粉添加一周后，并且宝宝也适应，就可以开始加入其他食物，混在米粉里，也是又少到多的过程，首先是根茎类，并且要压成泥，其他东西，包括水果、之后添加的肉类等，在一开始都应是泥状的，等宝宝适应里，才逐渐变成碎状、小块状。。。
