1、最主要的就是防晒，一定要带一瓶30浜创顾买倍的防晒霜，早上最好起早点涂一次，中午休息补一次，也可以随身带，一有空就涂，推荐便宜些的碧柔，近江兄弟，贵些的安耐晒，泰国一些的防晒霜的确是很好用
2、军训四五天，洗漱用品最好别带大瓶的，买些小样什么的，方便携带，有条件的带洗面奶，卸妆水，用小喷雾瓶装，防晒霜不卸很容易堵塞毛孔
3、最好穿比较舒适的运动鞋，带几双一次性的袜子，每天换，军训是没条件让你洗袜子的，还得带一双家居的拖鞋
4、女生如果短发，或者中长发，军训没条件天天洗头，起床头发乱、翘，就带一个卷梳，很容易梳顺，容易油的可以买一瓶免洗头喷雾，一油就喷一喷，忍一忍，回家就解放了
5、还可以随身带些湿纸莲董馨常巾，脸出油，或者很热，擦一擦会凉快些，女生生理期要请假，运动过度会造成伤害，还是喷雾瓶，装些凉水，热的时候喷一喷，蒸发带走热量，会舒服很多
