前列腺炎的自我治疗

 时间：2024-10-27 21:05:30

1、做提肛运动。收缩肛门。放松，连做10次左右。

前列腺炎的自我治疗

3、温水坐浴，每日用温水浸泡会阴20分钟。

前列腺炎的自我治疗
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