食补养生蒜蓉虾

 时间:2025-01-12 09:15:48

1、准备一下这道菜的基本食材

食补养生蒜蓉虾

2、先将米粉煮30秒,稍微软了就捞出泡在冷水里备用,这样口感会更Q弹

食补养生蒜蓉虾

3、10分钟左右把米粉水份沥干,下调味料,蚝油一勺,鸡精适量,盐适量

食补养生蒜蓉虾

4、处理一下大虾,按照图片的方法,把虾切两半不要断开,虾头洗净

食补养生蒜蓉虾

5、这个是调好的蒜蓉,酱料非常重要哦,整道菜的灵魂啊!蒜蓉大概一粒,我是用搅拌机搅拌烂的,起锅热油后转小火下蒜蓉小米椒翻炒一下,调料蚝油一勺,盐适量,鸡精适量,切记不要太过火把蒜蓉烧焦

食补养生蒜蓉虾

6、然后就是摆盘咯,先把米粉铺在底盘,摆上虾,再把蒜蓉均匀的铺在虾中间即可,上锅蒸15分钟左右,主要看虾的大小来决定时间

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7、出锅的时候,可以热一点油然后浇上去,洒上葱花,出盘

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