营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

 时间:2026-02-14 16:07:40

1、主料一:蛤蜊&豆腐

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

2、主要成分2:丝瓜

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

3、葱姜煲

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

4、煮沸后加入蛤蜊和少量料酒

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

5、不需要掩护。蛤蜊打开后把火关掉

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

6、过滤(保持蛤蜊汤)并吃肉

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

7、丝瓜去皮切粒、玉豆腐切粒

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

8、锅中烧油,用洋葱、姜、蒜炒

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

9、依次加入蛤蜊肉,丝瓜略炒

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

10、加蛤蜊汤和鱼子豆腐

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

11、最后,调味料和摊开葱花。

营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

  • 海带玉米煲猪骨
  • 紫米奶酪吐司的做法
  • 宝宝食谱——菠菜肉丝焖饭制作攻略
  • 宝宝黑米粥的做法实用好吃
  • 如何自制圣诞节装饰小松树?
  • 热门搜索
    鼻塞怎么快速通气 德邦物流怎么收费 脚气痒痒难忍怎么办 米的笔顺怎么写 堤怎么读 厕所堵了怎么办 痔疮出血怎么办 奇瑞汽车怎么样 秦桧怎么死的 手臂发麻是怎么回事