1、我们需要将表冠拔出一档，调整日期和日历。一般来说，顺时针是调整星期数的，逆时针是用来调整日历数的。
2、在拔出一档的基础上，再将表冠往外拔出一档就是调整时间了。我们需要根据当前所在时间按照顺时针方向进行调整。注意：如果你的西铁城光动能手表是带有日历和日期这样功能的，需要将日期往前调整一天。因为这种手表一般都采用24小时制，只有往前调整一天，才能保证时间和日期上的准确。
3、调整完日期和时间之后，就可以将表冠归回原位了。
4、还有一点需要注意的是，在调整时间的时候，不要在晚上九点到次日三点之间进行调整，因为这样容易造成走时不准，从而给佩戴者的生活造成影响。
5、在调整时间时我们一定要注意，选择正确的时间及地点，最好找一个信号相对较好的地点。其次，要注意，西铁城光动能手表都是24小时制，调整的时候要分清是12点还是24点。
6、光动能手表是一款十分先进的手表，在它内部有着复杂的零部件结构以及对时间、日期、星期的精准算法。手表内部隐藏着接收调整时间的信号天线，它能够接收无线电台发出的校准时间的信号，从而达到极小的计时误差。
