1、有计划的训练孩子坐姿、站姿、走姿。平常给孩子制定一些塥骈橄摆计划，比如每天练习正确的坐姿、站姿、走姿一段时间，并且持之以恒，不能高兴了、有空闲了就提起来，忙起来就抛到脑后去劲忧商偌了。最好家长和孩子一起去做，这样孩子能更好的记住，也会比较乐意。
2、要让孩子清楚地知道自己应该怎么做，家长不要总是嘴上说“看书姿势要正确”之类的话，这样太笼统的纠正，会让孩子不知所措。
3、孩子要养成良好的习惯不是一朝一夕的事，持之以恒才能收到明显的效果。如果想让孩子学会坚持，小编认为通过游戏的方法很不错的，每天和孩子玩各种游戏，特别是各种各样的，对于激发孩子的坚持信心很有帮助。
4、在提醒孩子坐好时，不妨找一些形象而具体的参照物："看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！你坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，身材很好。”
5、要随时观察并提醒孩子的坐姿。在孩子看书时，要提醒孩子坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。而且家长要以身作则，不能自己歪七扭八的随意看书，而去教育孩子要坐好。应该自己给孩子树立好的榜样。
6、为孩子提供与其身高相协瓢遥费涓调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。另外，不要让孩子长时间坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐在沙发上时，也不要让孩子过多地依靠着垫背。
