1、洗净鱿鱼圈

2、烧开水,放入鱿鱼圈,灼1分钟捞起

3、放入油、盐、蚝油、孜然粉、料酒、海鲜酱、香菜

4、捞匀,腌2小时

5、烤盘上放一张锡纸

6、倒入鱿鱼圈

7、包好

8、放入烤箱,设置上下火200度,时间8分钟

9、时间到,上碟就可以了

时间:2025-10-23 10:07:37
1、洗净鱿鱼圈

2、烧开水,放入鱿鱼圈,灼1分钟捞起

3、放入油、盐、蚝油、孜然粉、料酒、海鲜酱、香菜

4、捞匀,腌2小时

5、烤盘上放一张锡纸

6、倒入鱿鱼圈

7、包好

8、放入烤箱,设置上下火200度,时间8分钟

9、时间到,上碟就可以了
