宝宝如何自主入睡

 时间:2024-11-03 07:04:14

1、小婴儿初次来到这个世界,多少都会缺乏安全更别提如何学习自己入睡了,必须给他们一些助工具,比如包被跤耧锿葡与安抚奶嘴。(建议出生4周后再榕舱筋灏给奶嘴)因为吸允和拥抱是他们安全感的源,犹如在妈妈温暖的子宫里一般。我推swaddleme的包被,裹的紧且不会勒,宝宝睡很安稳,不会因为惊跳反应中断睡眠。奶嘴我推荐新安怡的,许多明星与小红薯推的。每次睡觉之前我都会给她包好,然后塞一个奶嘴在她嘴巴里,让她知道:t'stimetogoto bed。

宝宝如何自主入睡

2、宝宝的晚上是不用吃奶的,当然月子里的婴儿外。差不多40天-50天,我们就可以帮助他们戒掉夜奶了,夜奶会影响他们的睡眠也容易造成婴儿过胖。睡不好的宝宝是容易哭闹的。白天尽量让他们多活动,特别是晚上7-8点这段时间,宝宝玩累了晚上自然睡眠好。

3、其次,我们也可以逐步建立饮食规律的作息表,从两小时喂一次奶延长到三个小时,宝宝有时候哭闹不一定是饿了有可能是困了或者想你陪他玩。具体是什么原因只有妈妈最清楚,但不要太频繁的喂奶,更不要用乳头平复他们的情绪,这都不是良好的习惯。然后晚上9点那一餐可以给他们喂得稍微多点奶粉。

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