1、小婴儿初次来到这个世界，多少都会缺乏安全更别提如何学习自己入睡了，必须给他们一些助工具，比如包被跤耧锿葡与安抚奶嘴。(建议出生4周后再榕舱筋灏给奶嘴)因为吸允和拥抱是他们安全感的源，犹如在妈妈温暖的子宫里一般。我推swaddleme的包被，裹的紧且不会勒，宝宝睡很安稳，不会因为惊跳反应中断睡眠。奶嘴我推荐新安怡的，许多明星与小红薯推的。每次睡觉之前我都会给她包好，然后塞一个奶嘴在她嘴巴里，让她知道：t'stimetogoto bed。
2、宝宝的晚上是不用吃奶的，当然月子里的婴儿外。差不多40天-50天，我们就可以帮助他们戒掉夜奶了，夜奶会影响他们的睡眠也容易造成婴儿过胖。睡不好的宝宝是容易哭闹的。白天尽量让他们多活动，特别是晚上7-8点这段时间，宝宝玩累了晚上自然睡眠好。
3、其次，我们也可以逐步建立饮食规律的作息表，从两小时喂一次奶延长到三个小时，宝宝有时候哭闹不一定是饿了有可能是困了或者想你陪他玩。具体是什么原因只有妈妈最清楚，但不要太频繁的喂奶，更不要用乳头平复他们的情绪，这都不是良好的习惯。然后晚上9点那一餐可以给他们喂得稍微多点奶粉。
