十月静补第二弹：七彩糯米蛋

1、泡糯米 糯米提前浸泡三小时以上

2、配料焯水 火腿肠切丁、胡萝卜切丁、玉米粒洗净、青豆焯水

3、混合腌制 把泡好的糯米与青豆玉米火腿丁胡萝卜丁混合，加入生抽、老抽、盐、糖拌匀腌制半小时以上

4、鸭蛋开孔 鸭蛋把尖头磕破倒出蛋白，只留蛋黄，孔约1元硬币大小

5、填馅料 把腌好的糯米馅填入鸭蛋中，八九分满

6、包锡纸开蒸 把腌好的糯米馅填入鸭蛋中，八九分满，放入微波炉里，选择“智能菜单—煮米饭”按键即可。

7、摆盘成品 有没有想吃的感觉？蛋黄流油，糯米美味，再配上各种田园蔬菜，一定满足你了胃！