如何预防痔疮

1、忌辛辣刺激食物： 大部分的辛辣食物都属于温热性质，由于其产生刺激,导致直肠粘膜充血,造成排便时肛门口灼痛,或使静脉回流受阻，而使局部静脉扩大曲张或团形成痔。坛冰核哧除此之外，辛辣食物也可以使大肠将食物残渣里的水分抽干，造成板结产生便秘。所以辛辣食物是造成肛肠类疾病的隐患之一，应当尽量避免使用。

4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或蹲久行久坐等都可使肛门直肠部静脉淤血，肛垫下移。