宝宝断奶后涨奶怎么办

1、防止涨奶做好准备:准备给宝宝断奶时，要提前给乳房分泌乳汁量做好充足的准备。由每天哺乳宝宝的次数慢慢减少，可以防止宝宝开始断奶不习惯，也可预防刚断奶时，乳房分泌乳汁带来胀痛不舒服表现。

3、吃些药物减轻涨奶:断奶时涨奶，可以到附近的药店买一些回奶药物，或者让老中医开些中药帮助调理，帮助减轻涨奶情况。

5、涨奶时不要穿着内衣:内衣的款式很多，但由于涨奶时，乳房会增大，如果还穿着哺乳期时的内衣，会乳房压迫得不到施展，乳汁停留，造成乳房块。所以在断奶时，出现涨奶情况尽量不要穿着内衣。