孩子缺铁性贫血了,怎么办

 时间:2024-10-16 19:50:45

1、头天晚上,将花生、红豆、红枣、薏仁洗干净,然后用热水泡

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2、早上起来,就将泡了一晚上的花生、红豆、红枣、薏仁放到锅里开始熬(泡了一晚上,水是红色的,我没有倒掉,直接用这个水来熬),待水开以后,将黑米导入锅中一起熬,熬了10分钟,再放小火熬20分钟

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3、一直熬到所有放入的东西都软烂以后,将红糖放进去,搅拌,待红糖化掉后,关火

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4、然后就是喂孩子吃了,孩子吃不完的可以装起来放冰箱,回头继续温热吃。

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5、这个不是吃一顿两顿就能好的,贵在坚持,要常常给孩子熬,平时还得多给他红枣和花生吃。

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