一候凉风至。意思是刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”一候是说刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。二候是说大地上早晨会有雾气产生。三候是说秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
