女生秋冬如何保养皮肤

1、【温和清洁】洁面是护肤的第一步，随着季节的变化洁面产品也要跟着更新。油脂分泌减少，用温和型的氨基酸洁面基本上就可以满足清洁要求

3、【补充油分】秋冬季皮肤分泌的油脂会比夏季少很多，适量的油脂对皮肤有保护作用，油脂分泌过少皮肤会变得干燥，这时候适当地给肌肤补充点“油”，可以很好的滋润肌肤。

5、【合理饮食】正常来说秋冬气候干燥，应该合理规划饮食。可以煮一些木瓜桃胶、雪耳红枣羹等，对身体有很好的滋润降噪效果，还是美容佳品哦。另外还可以多吃一些水果~