1、第一步，我们一开始像日常那样登录QQ，发现登录提示异常被冻结了，（一般将QQ借给朋友，朋友在异地登陆，频繁的时候就会为了安全系统有概率自动冻结），然后我们点开QQ的登录界面，点击忘记密码，会跳出重置密码的界面。
2、第二步，选择验证的方式，如果有绑定的手机，可以通过手机验证码，如果手机已经不用了，可以通过邀请好友信息验证的方式。将你认识的好友的信息填好，他们会收到邮件。
3、第三步，当你填好信息后，所填好友的邮箱就可以收到你需要修改密码的信息，将你收到的回执编号给他们，好友根据邮件的提示和链接，点击连接后，他们填入你给的回执编号就可以了。
4、第四步，等好友把你给的回执编号在相应的链接填好后，等几个好友都填好，等系统验证，经过一段时间之后系统完成验证了，就可以在修改密码的页面上修改密码了。
5、当然，如果你是有手机绑定的，而且你的手机号还在使用，那么就可以直接用手机来解冻了，通过手机的验证码来操作，比这样邀请好友要方便许多；所以建议最好是不要轻易借给朋友的账号，以免造成不必要的麻烦。
