1、和糯米面：取大概300克左右的糯米面，加入适量的温水和面，将面和好后，醒大概2小时左右
2、准备炒芝麻：先将锅烧热，然后关火，取大约20g左右的生白芝麻到入加热好的锅中
3、芝麻：生白芝麻到入加热好的锅中反复翻炒1分钟后，然后再打开火，打到最小档
4、直用小火反复炒，直到芝麻变成谈黄色，就立即将炒好的芝麻盛出
5、准备剂子：将醒好的糯米面，分成大约5g左右的小剂子，然后将糯米面搓圆按成圆饼状，做出糯米圆子备用
6、热油：热锅中倒入约400ml左右的调和食用油，油温大约达到5成热时，就可以准备炒粑粑了
7、炒糖：油温大约达到5成热时，先加入10g左右的白砂糖，等糖变成谈黄色后，就可以下入糯米圆子了
8、炒糖油粑粑：糯米圆子下一个后，稍微炸一下，再下另一个，这样一个个的慢下，才不会黏在一起
9、黏在一起就很难分开，分开后也会变形的
10、炒糖油粑粑：糯米圆子两面都一定要粘上金黄色的糖浆，中间不停的翻个
11、直到两面都全部粘上糖浆变金黄色为止。（这一锅炒的糖油粑粑就变形了）
12、出锅：将变成金黄色的糯米粑粑捞出控出多余的油后，倒入盘中
13、加芝麻：一定要趁热加上炒好的芝麻，这样芝麻才能被热热的糖浆粘住。加好芝麻后就可以趁热食用了，但是一定要小心，热的糖油粑粑很容易烫到嘴巴了，因为糖油粑粑中间已经被炸泡起来了
14、中间是空心的哦，中间带有热热的蒸汽。而外面热的糖浆还会拉丝哦！
15、湖南糖油炒粑粑成品图
