教你怎样瘦小腿

 时间：2024-10-13 18:14:20

1、首先要从按摩开始，逐渐是肌肉型小腿变软。从小腿中间分别向膝盖和脚踝两个方向用力按压

2、双手握住小腿，拇指按压住小腿的骨头，从脚踝向膝盖慢慢滑动

3、两只手像拧抹布一样拧小腿的肉

  • 成绩总不好怎么办
  • 期末考试到了，怎么办？
  • 日系超萌妆教程演绎洛丽塔风情
  • 男生简单抓发教程
  • 学习如何打造甜美风
    • 热门搜索
    百合的做法 软麻花的做法和配方 逆行怎么扣分和罚款 周黑鸭的做法 电脑屏幕亮度怎么调 皮皮虾的做法 微信实名认证怎么更改 醋的做法 四川腊肉的做法大全 四川泡菜做法