经历过考试的同学都知道，在每次考试来临之前都会有些许紧张，可以说是心里的自然反应，程度因人而喻，与成绩的好坏没有直接的联系。我们都知道，老师们也经常提及，嬲旖亍茫适度的考试焦虑能使大脑保持紧张活跃状态，从而能更好的应对考试，这就必须有一个良好的心态。对于不同的人来说，其修养程度不一，因此其心态也有差距。心态好的同学考试当然有优势，可对于另外的同学呢？就会带来负面影响。下面我们来谈论该如何应对高考。
不管你的心态如何，没点实力就想要取得成功的话，那是痴人说梦。
平时就要做到“平时如战时，战时如平时”的态度，这样不仅能在考试的时候充分发挥，而且试题做起来也不费劲，两全其美。
接近高考时要注意饮食，特别是考试那几天，不可暴饮暴食，应以清淡为主，这样我们的身体才会处于一个舒适的状态。有些人对某些事物过敏的或者是肠胃不好的，更应谨慎用餐了，比如说有些人喝牛奶就会肚子痛。
考生当有充足的睡眠时间，研究表明：睡眠不足使人变笨。有经验的人就会知道，睡眠不足的话，在这一天里都是昏昏沉沉的了，一个脑袋不清醒的人如何做事？有时连话都说不清，更遑论镇定自若的坐在考场答题了。反而充分的睡眠能使我们充分发挥，说不定还可以超能发挥呢？
高考期间最好不要喝粥，因为喝粥会导致频尿，影响考试。而且喝粥容易饿，这对于在考场上大量消耗的考生来说无非是个噩耗。
考试的前一天就应该把该准备的东西准备好了，这样方能不乱。
要适当的运动，以让大脑吸收氧气，保持清醒状态。最好是平时有一个锻炼的好习惯。
最后，祝莘莘学子高考取得圆满成功！
