如何快速学会篮球

 时间:2024-10-14 10:55:28

1、先练好运球,要球性的感觉好,对球熟悉就简单了,最好坡庥汩赴每天都练20分钟,最好练交叉运球,交叉运球练好了话,再加点难度,练胯下运球和背后运球

2、控球,说白了就是对球的感觉,网上有很多教程,可以参考一下

3、三步上篮,打篮球一定先学三步上篮,它很容易得分,也很容易进球

如何快速学会篮球

4、投球,我打篮球很久了,说实话投球也不行,这玩意和天赋有关,不过掌握正确的投球仕扪蕙噤姿势,稳定的投球力道,也是能学好的

如何快速学会篮球

5、过人,这项是最难学的,也有很多过人方法,比如胯下过人,转身过人等等,不过最重要的还是速度!!以及假动作的配合

6、最后再讲一下找一个比技术自己好一点的人,一起练效果会更好

  • 如何克制打篮球的害怕心理
  • 学生如何练力气变大
  • 如何提高男生的颜值
  • 男生瓜子脸适合什么发型
  • 女生等你表白的暗示
  • 热门搜索
    糖炒花生米的做法 our怎么读 稀饭的做法 血压低怎么办 肉末粉条的家常做法 莴笋的做法大全家常 mr先生英文怎么读 苹果怎么截长图 酱油炒饭的做法 羊肉炖萝卜的做法