1、首先，打开桌面，找到高德地图图标，然后点击进入：
2、这时候会进入高德地图首页，我们在首页找到更多工具，点击进入：
3、这时候会进入高德地图的工具页面：
4、我们在该页面一直下拉，找到服务，然后找到服务中的跑步运动：
5、这时候我们可以点击进入跑步运动：
6、然后我们跑步的时候这里就可以记录我们的速度与距离了。并且，如果有需要，我们还可以开启专注模式，就是按着中间的那把锁进行下拉：
7、这时候会进入专注模式，我们安心跑步就可以了。然后如果有需要，我们还可以设置跑步提醒时的语音开关：
8、然后跑步界面也是支持暂停与退出的：
9、其中最右侧的是语音开关的设置，中间的是暂停设置，最左边的是退出设置。如果我们跑步结束，要退出的话，那么点击最左侧的即可：
10、然后，这时候就跑步完成了，这里会展示我们跑步的具体详情。
