薏仁赤豆祛湿粥（美容靓汤）

 薏仁赤豆祛湿粥薏米健脾除湿,解热消肿,红豆也是相同作用,两者结合将除湿效果做到更好,有效缓解皮肤状况,湿热体质、皮肤暗淡等有一定效果。美女们经常喝能够减少皱纹资深,让脸红润剔透。

材料:薏仁米50克;红小豆30克;其他可依据个人口味适量添加;

步骤方法:

将薏仁米和红豆洗干净之后,温水浸泡2-3个小时;

锅中放入水,烧开;

烧开后将薏仁米和红小豆放入其中;

小火慢炖40分钟即可。