皮肤白皙光滑黑豆薏米百合汤的做法

1、花生洗净，泡2小时以上备用。

3、黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。

5、黑米洗净，泡2小时以上备用。

7、黑芝麻洗净，备用。

9、放入薏米仁。

11、再放入大米，煮约20分钟。

13、放入黑芝麻和适量冰糖。煮开锅转小火煮约10分钟即可。