无花果南北杏煲瘦肉汤

 时间：2026-04-29 03:32:56

1、瘦肉洗净冷水入锅汆水去除血水，或者再冷清水中浸泡1小时泡出血水，最后倒掉血水洗净

无花果南北杏煲瘦肉汤

2、南北杏、无花果洗净沥干水分

无花果南北杏煲瘦肉汤

3、姜片祛除外皮洗净切片备用

无花果南北杏煲瘦肉汤

4、冷水入锅，放入所有食材炖煮1小时以上

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5、盛碗即可食用，润肺去燥

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