如何摆脱拖延症的困扰

现在很多人做事都喜欢拖延，干什么事都喜欢拖到最后，结果很多时候耽误了很多事情。这一点在大学生中很是普遍，所以我们应该采取一定的方法来摆脱我们的拖延症。

方法一：建立适当的目标。俗话说，有压力才会有动力，我们要建立一个适当的目标，给自己一些压力，才有可能克服拖延症。注意事项

自觉自律，持之以恒，一定能摆脱拖延症的困扰