1、要精心制作美味餐食。 虽说要制作美味餐食非常考验妈妈们的烹饪能力，关系到下厨的选料、配菜、火候等烹调过程，但是为了宝宝的健康成长，妈妈们还是需要在厨艺上下一番功夫，为小宝宝制作美味餐食，是必不可少的一门功课。
2、要定期更新宝宝菜单。 宝宝与成人一样，每天进食同样的餐食，也会失去新鲜而产生厌烦感。所以，妈妈们要定期更新宝宝菜单，给宝宝带来餐食的新鲜感觉；如果搭配时令菜肴，就会让宝宝有更好的胃口了。
3、菜肴要煮烂容易消化。 由于小宝宝的消化能力不一，所以妈妈们在制作菜肴时，要煮烂容易消化；否则容易引起小宝宝消化不良，导致积食时，也会影响到宝宝的胃口，引起偏食和挑食等问题发生。
4、注意餐食的营养搭配。 除了上述的几点要求以外，宝宝餐食的营养搭配也非常重要；合理的营养配比可以促进宝宝身心的健康成长。注意为宝宝加工的餐食，要有蛋白质、脂肪、糖类等主要营养成份和微量元素含量，保证宝宝日常生活和生长发育所需。
5、平时养成定时进餐习惯。 在餐食上做足功课的同时，平时一定要养成定时进鞴甾菡梆餐的习惯。让宝宝的身体适应每天的进餐时间，形成消化系统的条围泠惶底件反射。一旦条件反射完全建立，在进餐的时间里，宝宝的消化系统发出了要吃饭的系列信号，偏食和挑食也就不存在了。
