急性扭伤怎么办

1、初初扭伤，不应该用热水、跌打酒之类活血物质，以免加重情况

2、除去扭伤部位束缚物，鞋子，膝盖位置不能有过紧的裤子裹着，放松扭伤部位，不要强行活动伤腿

3、迅速找来冰块，或者制冷的东西，敷在扭伤部位，镇静血管，防止小血管破裂造成肿块，

4、如果有骨头错位，立即送医院，不要轻易活动其关节

5、等到不再有肿胀发展，才能使用活血方法舒筋活络，这时才是跌打酒上场的时候