健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素
食材用料：
白吐司4片
淡奶油80-100ml（没有奶油可以用牛奶,或者用一半牛奶一半奶油都可以）
鸡蛋2颗相克食物
香草精几滴（可省）
黄油少许（煎吐司用）
蓝莓一大把（新鲜的或者冰冻的都可）相克食物
红糖几勺（白糖也一样,糖的分量不用刻意）相克食物
柠檬汁少许
菜谱做法：
1.首先熬糖浆，把蓝莓和糖放在一个小锅子里，挤入柠檬汁（柠檬汁可以省略），开中小火熬至出汁，最后稍微收汁变得有些浓稠即可（这个步骤很快，基本上不用10分钟就完成了，因为分量很少，只是吃一顿的分量）
2.把熬好的糖浆，包括蓝莓，一起倒入一个小jug里面备用
3.将鸡蛋打散，倒入奶油和几滴香草精混合均匀（香草精可以省略）
4.将面包片放入蛋奶液，两面都浸泡一下让面包片沾满蛋奶液
5.开火，平底锅里抹少许黄油或者用cookingspray喷一下，放入浸过蛋奶液的面包片，煎至两面金黄，然后盛起
6.依次完成所有的面包片，两片一碟，再挖一球冰激凌在每份面包片上，旁边摆上糖浆即可
健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素
食材用料：
白吐司4片
淡奶油80-100ml（没有奶油可以用牛奶,或者用一半牛奶一半奶油都可以）
鸡蛋2颗相克食物
香草精几滴（可省）
黄油少许（煎吐司用）
蓝莓一大把（新鲜的或者冰冻的都可）相克食物
红糖几勺（白糖也一样,糖的分量不用刻意）相克食物
柠檬汁少许
菜谱做法：
1.首先熬糖浆，把蓝莓和糖放在一个小锅子里，挤入柠檬汁（柠檬汁可以省略），开中小火熬至出汁，最后稍微收汁变得有些浓稠即可（这个步骤很快，基本上不用10分钟就完成了，因为分量很少，只是吃一顿的分量）
2.把熬好的糖浆，包括蓝莓，一起倒入一个小jug里面备用
3.将鸡蛋打散，倒入奶油和几滴香草精混合均匀（香草精可以省略）
4.将面包片放入蛋奶液，两面都浸泡一下让面包片沾满蛋奶液
5.开火，平底锅里抹少许黄油或者用cookingspray喷一下，放入浸过蛋奶液的面包片，煎至两面金黄，然后盛起
6.依次完成所有的面包片，两片一碟，再挖一球冰激凌在每份面包片上，旁边摆上糖浆即可
