一到夏天后背上都是痱子怎么办

1、室内通风：夏天，很多人喜欢猫在空调房间里，其实这是不好的，长时间的呆在空调房间，如果一出门的话，热气会扑面而来，从外面再进入空调房间，刷一下，身体表面又冷了下来，这样会导致毛孔急速封闭，最好的是开窗通风，让自然风吹拂，那样舒适凉爽，身上也不容易出痱子。

3、曾经有相关专家做过统计，油性皮肤的人比较容易出痱子，而油性皮肤的人比较喜欢吃肉，平时不爱喝水，吃的果蔬也少，建议多吃一些水果和蔬菜，多喝水，不要等渴了才想起来喝水，这样皮肤清爽了，毛囊打开了，痱子也就不见了。

5、夏天爱出痱子的人，饮食上要清淡，同时要注意，尽量不吃或者少吃辛辣的东西，例如辣椒啊，姜蒜啊，葱啊等，也不要抽烟喝酒，这些都会对皮肤产生刺激作用，加重痱子的症状，夏天可以多喝点热汤，帮助排汗，疏通毛孔。