1、可以吃一块凉爽的薄荷糖，吃起来会觉得特别的舒服，而且马上就感觉不到喉咙痛了。
2、一定要多喝水，促进身体排毒，喝水的时候要选择热的开水，不要喝凉开水，所以就喝温热的开水更好。
3、保持房间通风，这样的话，喉咙会更舒服，而且也能减少细菌繁殖。
4、可以吃一点金嗓子含片，或者是西瓜霜，这样的药来缓解疼痛。
5、多休息，一定要保持充足的睡眠，只有休息好了，感冒才容易好，还有就是休息好了，身体才有更多的抵抗力去对抗病毒。
6、增加室内的湿度，因为感冒的鼻腔症状，常常会导致病人张开嘴来呼吸，更容易 引起喉咙干燥，所以适当使用加湿器，能让喉咙痛得到缓解。
7、感冒了不管有多难受，保持好的心情，同时放下工作，不要有压力，有力于感冒的恢复。
8、如果确实没有好转，还是要去医院看医生开上抗病毒的药进行治疗。
