1、每天清晨起来，用香皂洗脸，坚持一个月。由于香皂是弱碱性的，适合油性和非油性皮肤人使用，清水洗净，特别清爽。此步骤是针对去脸部油污而言，若你的皮肤油性很大，可以尝试一天多次使用香皂洗脸这招比市面上的洗面奶还有效，因为洗面奶品种太多，会挑不好。兼有美白功能，一举两得。
2、每天早上坚持喝粥-----最最原始的粮食，经济又实惠。另一方面，对排除体内毒素特别有用，这招是从内调理改善面部肌肤的角度来讲的。
4、一周之中去室外运动。大自然永远是人类的朋友，照照阳光，吹吹风，适当的时候跑一跑步，出一身汗，对身体是有极大益处的。一方面愉悦了心情，一方面调理的身体状况，你说肌肤的问题，脸部长痘的问题还会得不到改善吗？
6、作息时间有规律。现代生活节诿埔海涝奏很快，人们的压力一般都不会很小。人体原本急需的生物钟系统极易被打乱。养成固定的睡眠及起床时间习惯，有轼龃晡檗利于人体内分泌系统的正常运行。有里而外的改善你的肌肤，从根本上调理脸部痘痘问题。
