奥利奥南瓜杯

 时间:2026-04-22 12:47:26

1、成品(200ML杯子X2)


南瓜洗净后去皮切成薄片,放入蒸锅里蒸至熟软。

奥利奥南瓜杯

2、蒸好的南瓜待凉却后放入冰箱冷藏1小时,然后把南瓜放入搅拌机里,加入蜂蜜。

奥利奥南瓜杯

3、把南瓜搅拌成南瓜蓉顺滑无颗粒状。

奥利奥南瓜杯

4、把搅拌好的南瓜蓉放少许在杯子里

奥利奥南瓜杯

5、铺上一层奥利奥饼干碎,放入几颗蔓越莓干。

奥利奥南瓜杯

6、继续铺上一层南瓜蓉。

奥利奥南瓜杯

7、最后铺上一层奥利奥饼干碎,放入蔓越莓干即可食用。

奥利奥南瓜杯

8、成品

奥利奥南瓜杯

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