祛斑的有效方法有哪些

1、服用蜂蜜三七粉三七粉不但有着保健养生的效果，同样还有美容养颜的功效，长斑点的女性每天每次取一克三七粉，加上怎剑词阶两勺山野蜂蜜，倒入一杯温热白开水调匀慢慢喝下，早晚各一次就可以。另外一礼拜两次用三七粉和蜂蜜调成面膜敷脸，一般一个月之后就会有很好的祛斑、美白的效果。

3、苍耳子粉祛斑这个办法比较适合已婚已育女性，这些容易长斑的女性大多数都是气血失和导致的，那么可以去药店买来苍耳子，直接磨成粉，加上清水搅和后沉淀，将苍耳子捞出来晾干，然后再细细磨成粉，每天三次饭后服用两克，效果是很好的。

5、补充维生素C与E如果身体吸收能力好的话，那么可以直接用水果和蔬菜补充维生素C与E，比如说每天喝一杯柠檬蜂蜜水效果是很好的，另外樱桃、柚子、苹果、西红柿都可以做成果汁饮用。如果吸收能力差的话，那么去药店买一些维生素C与E服用，能够祛斑美白的。