青木瓜银耳红枣牛奶汤

 时间:2026-04-23 10:29:24

1、将近3斤的青木瓜,我用了3分之一,先用去皮刀削去皮

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2、温水泡,一小朵就够,发后洗净

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3、木瓜去籽,切条再切块。

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4、洗净,横着切两刀,入味更快

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5、锅坐水烧开,加银耳

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6、因为我的木瓜是青木瓜,有些生,所以就差不多跟银耳一起加了,如果你的木瓜是熟差不多的,可以等银耳炖五分钟后再加,视情况而定。

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7、因为本身木瓜就甜的,所以冰糖少加

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8、中火炖5分钟,再小火炖15分钟。这里的水如果你家的锅是好锅,水量就没过木瓜一点点就行,像我一个人在外面,没有那么好的设备,就是大勺炖的,防止干锅,就多加了水。

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9、我加的240ml纯牛奶,小火炖10-15分钟,勤看着,以防扑锅

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10、炖这道汤,用牛奶锅最好啦。

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11、成品图

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12、我先替你们尝尝哈!

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