杂粮饭怎么煮最好吃?

 时间:2026-02-12 03:48:53

1、提前把糙米浸泡至少半小时,糙米饭软糯好吃的第一步。(糙米中的黑米和红米含有花青素,如果浸泡中出现褪色属于正常现象。)

杂粮饭怎么煮最好吃?

2、不喜欢太硬的口感,可以试着加入一些大米。糙米和大米的比例可以按1:1来搭配(肠胃不好的可以考虑1:3),好吃的同时还能保证低脂。

杂粮饭怎么煮最好吃?

3、加多少水是极为关键的一步,正常的糙米饭米水比例是1:1,追求软糯口感的朋友可以稍微放多一点水,最后按煮饭键蒸熟即可。

杂粮饭怎么煮最好吃?

4、做出来的糙米饭软糯清香又带有嚼劲,富含粗纤维、饱腹感强。当然,每次做杂粮饭的时候可以多煮一点,然后分装在小袋里冷冻起来,每次食用的时候再热一下就可以啦,也很方便的。

  • 卤蛋怎么保存
  • 让肉变嫩用哪种淀粉
  • 切开的冬瓜如何保存
  • 贝贝南瓜怎么蒸
  • 杂粮饭怎样做?
  • 热门搜索
    荔浦芋头怎么蒸 你画我猜怎么玩 游泳耳朵进水怎么办 鱼香肉丝怎么做好吃 魔兽争霸怎么玩 社交恐惧症怎么治疗 戒酒的方法 儿童睡眠不好怎么办 龙文教育怎么样 焦虑症治疗方法